1
EAT - STRESS - REPEAT _ samopodoba
EAT - STRESS - REPEAT _ samopodoba
Inhoud
Motnje hranjenja so neločljivo povezane s telesno samopodobo. Kako?
Samopodoba je sklop predstav, pojmovanj, vrednotenj, prepričanj, ki jih posameznik ustvari o samemu sebi. Samopodoba posameznika_ice se razvije skozi osebne in medosebne izkušnje v katerih se oseba znajde (Musek in Pečjak, 1997).
Poznamo več področij samopodobe, od telesne, šolske/akademske, medosebne/socialne, čustvene/emocionalne do religiozne. Telesna samopodoba zajema osebno prepričanje o telesni privlačnosti, slogu oblačenja, telesni pripravljenosti, značilno pa je tudi primerjanje sebe z drugimi (Gila idr., 2005).
Motnje hranjenja delimo na več podvrst, torej na anoreksijo nervozo, bulimijo nervozo, kompulzivno prenajedanje. V zadnjih letih se pojavljata še ortoreksija in bigoreksija (Srnec, 2010).
Da te spomnimo na oblike pomoči, ki so javno dostopne:
Neprofitne organizacije:
- Svetovalnica MUZA
- Svetovalni svet, društvo za pomoč pri motnjah hranjenja
Druge organizacije na tem področju:
- Introspekta, svetovalnica za motnje hranjenja
Socialna omrežja:
- Brunch queen
Ontvang een activiteitenbadge
EAT - STRESS - REPEAT - Delovni list samopodoba Behaal deze badge
Pripravile smo ti izziv na temo samopodobe. Spodbuditi te želimo, da razmišljaš o svojih pozitivnih lastnostih, o pozitivnih situacijah in doživetjih.
Za izziv smo izdelale tudi delovni list, le-tega lahko tudi skopiraš. Odločitev je tvoja.
Vesele bi bile tvoje povratne infromacije, z njo pa si lahko prišlužiš značko. Z nami lahko deliš odgovore na vprašanja, seveda lahko izbereš tudi katere odgovore želiš deliti in katere ne.
Taken
Taak nr.1
Uitgegeven door organisator of door scannen van QR code
- SAMOPODOBA
1. Napiši vsakogar in vse, kar je trenutno v tvojem življenju dobro in pozitivno, tako okoli kot tudi v tebi.
2. Napiši kaj ceniš pri sebi.
3. Napiši v čem si resnično dober/-a.
4. Napiši z katerimi osebnimi dosežki si zadovoljen/-na.
5. Napiši svoje pozitivne lastnosti, ki si jih slišal/-a od drugih ljudi.
6. Napiši kako zate izgleda uravnotežena telesna samopodoba.
7. Ali te tvoja predstava o tvojem telesu ovira? Če ja, kako te ovira?
Organisatoren
Ljubljana City of Learning
Gebruikt in playlists
EAT - STRESS - REPEAT
Ljubljana City of LearningGemaakt op Ljubljana City of Learning
Badgecraft host dit platform en ontwikkelt het samen met toonaangevende educatieve organisaties. Het programma Erasmus+ van de Europese Unie heeft cofinanciering verleend voor de bouw van de eerste versie van dit platform. Neem contact op met support@badgecraft.eu.
Wijzigen in een andere taal:
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat je de beste ervaring ervaart bij het gebruik van deze site.
Ga naar Privacybeleid om erachter te komen hoe we cookies gebruiken.